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楼主: 懒得想名字
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2018三月健身打卡帖

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温村元老

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 楼主| 发表于 2018-3-9 17:34:44 | 只看该作者
dada1314 发表于 2018-3-9 16:17
今天三角肌

加油
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温村新人

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发表于 2018-3-9 17:38:26 | 只看该作者
懒得想名字 发表于 2018-3-9 16:34
加油

一起加油
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 楼主| 发表于 2018-3-9 17:47:38 | 只看该作者
dada1314 发表于 2018-3-9 16:38
一起加油


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 楼主| 发表于 2018-3-9 20:07:30 | 只看该作者
男人要胸怀大志 胸怀天下 胸襟坦荡 嗯 今晚8练胸
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 楼主| 发表于 2018-3-9 23:30:43 | 只看该作者
dada1314 发表于 2018-3-9 16:38
一起加油

嗯 好的吖
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 楼主| 发表于 2018-3-10 18:29:44 | 只看该作者
累的呐 我这小脾气还得偶尔惯着 今天偷个懒不练啦 撒欢儿休息下^_^
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 楼主| 发表于 2018-3-11 17:31:10 | 只看该作者
打卡今晚6点半 背部走你
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发表于 2018-3-12 01:43:36 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2018-3-12 16:04:32 | 只看该作者
昨天练完背今天下背有点酸爽啊 但依旧不能放弃治疗 今晚8点 肱二肱三练起
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 楼主| 发表于 2018-3-13 17:29:29 | 只看该作者
今天想在此对胖子们说声对不起。之前我没怎么胖过,老感觉减脂很容易。直到最近大半年为了增肌同时想要大维度,一直在尝试垃圾增肥法。现在维度有的,肌肉量也有的,但现在往下减顽固性脂肪真的难,体会到了胖子的不容易和苦恼。顽固性脂肪真的减下来好难啊。从催肥到现在涨了整30磅体重。二月份有减下来大概4磅左右,不过因为一周2天Cheating Day偶尔会反弹一两磅。这个帖子一直初衷也是为了大家打卡互相鼓励健身。我在此立下个小目标,希望能看到自己的6块腹肌。如果我在今年7月或8月前再减下来20磅达到目标,我一定爆照,当然只会是腹肌的,希望自己能尝试拼的到,也希望各位胖次加油,在夏天来临前能减下体重得到你们想要的身型
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