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温尼伯站»论坛 › 温尼伯站 › 聊天灌水 › 好像得了抑郁症，不知道跟谁说
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楼主: Kelly～Wang
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好像得了抑郁症，不知道跟谁说

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Sundayyy

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温村元老

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发表于 2020-10-24 22:25:42 | 只看该作者
我现在也有同样的感觉，已经拿了PR，打算回国待几年了，最近感觉压力大，很烦躁
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SunnyWin

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温村元老

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发表于 2020-10-25 00:02:33 | 只看该作者
Kelly～Wang 发表于 2020-10-24 22:00
请问健康卡可以报销心理医生的费用吗

持有健康卡，直接去危机反应中心或者医院急诊部，都是不需要缴费的。特殊情况下，对象难以控制或有高度危险的时候，可以联系警察，警察会协助处理。如果是非紧急情况，只是平时想看看心理医生，进行基本的咨询，可以（1）联系自己的家庭医生，让家庭医生给转到心理咨询机构或精神科医师，（2）到walk-in clinic或综合医院的急诊部（St. Boniface医院、Victoria医院、Health Sciences Center、Selkirk心理健康中心等都可以），要求进行心理健康检查，（3）如果没有家庭医生也暂时拿不准主意要不要去医院排队，可以打电话到临床心理健康部门的热线204-787-7424，然后遵从他们的指导。认真遵从官方指导，这些服务都是免费的（注意保护自己的health card的信息，不要随意告诉正规机构之外的其他人）。

患者的家属、朋友、照顾者可以参加Winnipeg Regional Health Authority下属机构的免费workshop培训，需要证明自己参加这项培训能够帮助某个人改善心理健康情况。

另外，Selkirk离市区还挺远的，近一点的有Seneca和Sara Riel，也可以尝试联系他们（动手搜一搜他们的网站去，不要懒）。

如果有物质成瘾的问题，也可以联系上述机构。认认真真找官方机构就都不要钱。

更多信息参考曼省政府网页: https://www.gov.mb.ca/health/mh
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SunnyWin

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发表于 2020-10-25 00:21:19 | 只看该作者
Kelly～Wang 发表于 2020-10-24 22:00
请问健康卡可以报销心理医生的费用吗

我把这些信息总结成一个单独的帖子，希望更多人能看到。希望你能够顺利找到你喜欢的心理支持。心理健康服务都是包含在健康卡里的，都是你的权益，你男朋友也可以参加免费培训的。加油噢！
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星星琦

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发表于 2020-10-25 00:55:41 | 只看该作者
建议看一下医生然后跟朋友多聊聊天，加油呦
我行
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不能说

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温村元老

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发表于 2020-10-25 01:09:19 | 只看该作者
是不是办移民的事也不顺利？我还有之前医生给我开的药，你要不要试一试，吃完就开心了。
呵呵
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懂你的人

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新手上路

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发表于 2020-10-25 02:36:59 | 只看该作者
之前也有过类似的心态，也有过自残的行为，但自己把心态调整回来就会想得更开。我觉得解决抑郁症最好的方法就是面对现实，找出自己为什么不开心的原因，自己最不想面对的事情。要是觉得在一个地方呆久了会心情不好，可以试换一个新环境。如果因为疫情失去了工作，可以做一些自己擅长做的事，比如做一些youtube 视频或其他，说不定能帮您赚一些额外的生活费。不要觉得自己没有价值，反而更要利用自己的弱点转化为最强的优点。每个人身上都具有独特的才能，是别人超越不了的。好比您觉得自己有忧郁症，没价值，您身上就已经具有了一个很大的优点，证明您是一个思维很细心的一个人，想的多就会害怕得更多，而掌握了这个平衡点，就会更完美！希望您能把一些事情想得更开，活好自己的每一天。自杀或自残是一件最傻的事情，因为您总想不到明天或未来会发生什么，如果有更美好的未来，或是奇迹，选择继续抑郁、自杀或自残的您一定会后悔！祝您早日找回良好的心态，加油！
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lulu2020

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温村达人

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87#
发表于 2020-10-25 02:45:53 | 只看该作者
抱抱你！ 要加油啊！一切困难都会过去的
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VervainK

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发表于 2020-10-25 03:58:13 | 只看该作者
WindIsRain 发表于 2020-10-24 20:56
人家问抑郁症的，你让人家去吃火锅？

但凡有个眼睛也能看到是谁让谁去吃火锅。。。。建议你从头开始看这个帖子下面的回复，眼睛不用麻烦捐给盲僧
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Tonywang072

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新手上路

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发表于 2020-10-25 06:33:33 | 只看该作者
学会认可自己，在做事中寻找自己的价值，让自己忙起来。
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肘子君

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温村元老

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发表于 2020-10-25 08:55:34 | 只看该作者
VervainK 发表于 2020-10-25 03:58
但凡有个眼睛也能看到是谁让谁去吃火锅。。。。建议你从头开始看这个帖子下面的回复，眼睛不用麻烦捐给盲 ...

好好一个互相帮助安慰的帖子，让你们这两个火锅广告给毁了，别把国内的恶臭官僚气息带到这里来，来这里的人都是为了躲这些
拍拍拍拍拍拍鸡肘
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