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温城的盛夏
时常也会湿热难当
辛苦工作一周后，难免会感到身心疲惫，真想携带一家老小离开那喧嚣的都市，去一个山清水秀之地，迎着那旭日的东升，打上一段太极，猛吸一口旷野清新的空气，极度放松一下憨惫的身体，听人传授一段养生心得，享受一顿服务周到的美餐，然后家人一起去领略一番岸芷汀兰，沙鸥翔集，锦鳞游泳，碧波滟潋，郁郁青青的湖光山色，是多么令人心旷神怡而悠然自得，传说中的神仙生活不过如此。
然而，事情就这么地凑巧! 温城华人老年协会将携手位于 Hadashville 的 Riverside Motel，在七月二十一日举办一场别开生面的健康讲座，为大家提供了一个难得的机会。让我逐项道来这次活动的几个特点。
一. 主题 严格来说，这场健康讲座相当于温城华人老年协会的夏季年会，借健康讲座为题，同时对协会组织的太极活动做一个小结，也将宣布协会下一个健身项目。
以家庭为单位让大家一起游山玩水一起听健康公益讲座。大家想一想，夏季年会选在了郊外，一边旅游，一边健身,，还有协会要"吐血"释放福利，怎能不令人暇想! 二. 讲座 这次讲座，由 温尼伯七橡树医院的科研主任张弓博士 ，来为大家讲解最近兴起的运动处方。所谓的运动处方，它是针对患有慢性疾病包括糖尿病的病人，根据不同疾病的情况和个体身体的状况，由医生对病人做出合理有效的健康评估，科学地指导病人进行适度的运动和锻炼，以达到依人而异的健身运动，有利于疾病的控制和恢复，尤其有助于糖尿病患者对血糖水平的控制。张弓博士还会在现场演示如何做一些简单易行的健身运动，让大家一起在茵茵草地，蓝天白云下，一边听着讲座，一边模仿着动作，学而致用。好一个其乐融融的场景。
加拿大七橡树综合医院健康管理中心（简称CWI）始建于1997年，是加拿大领先的医学健身中心，是慢性病管理和预防的全球领导者。作为北美地区公认的顶级健康中心之一，CWI提供各种各样的方案，致力于用国家最先进的医学健身设施，预防、减轻慢性疾病的影响和维护社区人群的健康。
三. 太极 周日早上练太极，是协会今年5月份才开展的健身项目。在讲座之前，彭师傅将领着大家伴随着轻松的音乐打上几圈太极。随后，按照我们事先的通告，对参加太极挑战活动的前20名挑战者将颁发T-Shirt。据透露，如果时间容许，大家有兴趣，现场还将组织一些有奖活动。
四. 赞助
五. 午餐 由组织者统一提供食物和饮水。当天由组委会的成员带到现场。参加者每人仅付$5（10岁及以下小孩免费）便可享受一顿美餐。
六. 地点 位于 Hadashville 的 Riverside Motel，具有得天独厚的地理位置。这个旅店，由天涯群的王晓红和郑方焱(也是健康群的会员)所有，位于横穿加拿大的1号公路路边，离温尼伯也就是一个多小时的路程。离这个汽车旅馆不远，就是曼省闻名的鹰湖( Falcon Lake)，那里有沙滩，也宜垂钓。离旅馆几分钟的车程，就是 Sandilands Forest Discovery Centre，那也是曼省的一个著名景点，以天然森林为特色，有悬桥，种树的森林火车，博物馆，观火塔，天然徒步路径，等等。可欣赏那里的自然风景，还可以徒步健身。
如果哪位想入住Riverside Motel，将享受最优惠的价格，容纳4人房间仅收$70现金。需要的朋友，请联系王晓红 (204-894-5629)或郑方焱 (204-894-1037)。
目前报名已经截止。 如果对健康群的活动感兴趣， 请添加姜彦会长的微信 ↓ 微信ID：yjg1964
希望大家珍惜夏天，健康快乐每一天！
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发表于 2018-7-11 17:36:20
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