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2018 7月健身打卡贴

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温村元老

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 楼主| 发表于 2018-7-4 21:51:16 | 只看该作者
第四天打卡 胸 肱三 有氧 累aaaaaaa~
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 楼主| 发表于 2018-7-5 21:35:12 | 只看该作者
打卡 今天周四 背 肱二 有氧 算上上个月 貌似已经连续坚持6天了 今天有种累到爆的感觉 也许是之前没把自己逼的很厉害吧 希望能再接再厉
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 楼主| 发表于 2018-7-6 21:29:01 | 只看该作者
打卡 今天周五 肩膀 肱三 有氧 我还可以再努力一点
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 楼主| 发表于 2018-7-7 13:33:23 | 只看该作者
今天周六 中午打卡背部轰炸 哪差练哪里没毛病
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 楼主| 发表于 2018-7-8 01:06:01 | 只看该作者
周六半夜打卡 腿部
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 楼主| 发表于 2018-7-8 18:46:51 | 只看该作者
周日下午打卡 肩部 小臂
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 楼主| 发表于 2018-7-9 00:17:57 | 只看该作者
周日半夜打卡 胸 有氧
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 楼主| 发表于 2018-7-10 01:01:17 | 只看该作者
差一点忘记打卡 今天练了背部
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 楼主| 发表于 2018-7-10 18:43:40 | 只看该作者
今天星期二 好日子 打卡腿部轰炸 晚上电影半价 目前每天都有坚持锻炼 奖励自己看电影哈哈哈
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 楼主| 发表于 2018-7-11 22:20:31 | 只看该作者
打卡 今天周三 胸 肱三 腹部 有氧
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