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2018 7月健身打卡贴

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温村元老

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楼主
发表于 2018-7-2 13:48:44 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏天了就是要各种出去浪 结果导致就是最近两个月没怎么勤奋锻炼 这个月本命月 打算开始不偷懒 试一试能不能坚持每天都去 也欢迎其他各位健身好友打卡 传播正能量







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沙发
 楼主| 发表于 2018-7-2 13:49:41 | 只看该作者
7月1号去练了肩部 有氧
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板凳
 楼主| 发表于 2018-7-2 19:24:36 | 只看该作者
7月2号 胸 有氧
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地板
发表于 2018-7-2 19:33:46 | 只看该作者
楼主去哪个Gym啊
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 楼主| 发表于 2018-7-2 19:40:44 | 只看该作者
洛城河 发表于 2018-7-2 18:33
楼主去哪个Gym啊

就是那个天天被黑的Shapes
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发表于 2018-7-3 19:30:57 | 只看该作者
懒得想名字 发表于 2018-7-2 18:40
就是那个天天被黑的Shapes

哈哈哈 我在Pembina上那家 一直找不到队友 所以出勤率巨低…楼主在哪家
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 楼主| 发表于 2018-7-3 20:47:47 | 只看该作者
洛城河 发表于 2018-7-3 18:30
哈哈哈 我在Pembina上那家 一直找不到队友 所以出勤率巨低…楼主在哪家

就是那一家啊哈哈哈 不过我平时晚上去而已 一般下午7点
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 楼主| 发表于 2018-7-3 20:50:02 | 只看该作者
今天天公不作美 俗话说得好 好汉架不住三泡稀 但Flag刚立下 还能咋弄 打卡 今天锻炼的是腿和有氧
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发表于 2018-7-3 21:00:05 | 只看该作者
懒得想名字 发表于 2018-7-3 19:47
就是那一家啊哈哈哈 不过我平时晚上去而已 一般下午7点

我也是 之前还9点后去呢 后来就干脆回家睡觉了
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 楼主| 发表于 2018-7-3 21:17:04 | 只看该作者
洛城河 发表于 2018-7-3 20:00
我也是 之前还9点后去呢 后来就干脆回家睡觉了

说实话我一般一半时间单练一半时间有人带我的 我练的也一般所以才打卡激励自己 当然最重要的就是有人能互相支持 如果健身房能见到 可能不一定能一起练 但我们可以一起互相加油 互相学习帮助呢
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