设为首页收藏本站在线订餐房产交易查询 繁体中文
开启辅助访问

温尼伯站

 找回密码
 注册用户
搜索
热搜: 接送 租房
温尼伯站»论坛 › 温尼伯站 › 聊天灌水 › 有心理医生推荐吗 说中文的
12
返回列表 发新帖
楼主: VickyC
上一主题 下一主题

有心理医生推荐吗 说中文的

[复制链接]
不能说

13

主题

1802

帖子

1815

积分

温村元老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
1815
11#
发表于 2018-7-16 13:42:32 | 只看该作者
静下心写写日记听听音乐会有改善
呵呵
回复 支持 反对

使用道具 举报

赤羽業

13

主题

216

帖子

229

积分

温村元老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
229
12#
发表于 2018-7-16 18:04:31 | 只看该作者
先买褪黑素或者super sleep试试能不能睡，不能的话找家庭医生说明情况，如果是抑郁症或者失眠会给你开药。如果你只是想找心理医生的话，没有说中文的也没关系，你可以和接待说要求有一个翻译

如果像是失眠厌食症暴食症这种长期病的话建议找一个家庭医生固定看，别老是去walk in
回复 支持 反对

使用道具 举报

微笑的马丫

42

主题

612

帖子

654

积分

温村元老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
654
13#
发表于 2018-7-16 21:55:05 | 只看该作者
可能是压力太大的缘故，找个人倾诉一下试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

Spooky

0

主题

104

帖子

104

积分

温村达人

Rank: 6Rank: 6

积分
104
14#
发表于 2018-7-17 02:28:26 | 只看该作者
我失眠很多年了 建议多找点事情做 人忙了 啥毛病都好了 倒头就睡
回复 支持 反对

使用道具 举报

SeanT

3

主题

16

帖子

19

积分

刚入温村

Rank: 3Rank: 3

积分
19
15#
发表于 2018-7-19 09:17:46 | 只看该作者
注册的应该很贵，国内有可做视频心理咨询的。可私信我
回复 支持 反对

使用道具 举报

打死不说

21

主题

157

帖子

178

积分

温村元老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
178
16#
发表于 2018-7-19 10:52:23 | 只看该作者
首先要有固定的时间睡觉和起床 比如10:00准时睡觉 6:00准时起床 不管是晚上没睡好 还是其他原因 生物钟不能乱 严格遵守 也不能take nap 其次要把有氧运动比如游泳和长跑加入你的日程计划中  再者可以买点褪黑素 个人感觉很管用 最后可以试着睡前写日记 如果没有条件找心理医生 日记是理清思路和自我倾诉的很好办法
回复 支持 反对

使用道具 举报

吻你脖

3

主题

63

帖子

66

积分

常驻温村

Rank: 5Rank: 5

积分
66
17#
发表于 2018-7-19 10:56:05 | 只看该作者
需要心理疏导吗？
回复 支持 反对

使用道具 举报

瓜皮同学

3

主题

12

帖子

15

积分

刚入温村

Rank: 3Rank: 3

积分
15
18#
发表于 2018-7-24 15:28:47 | 只看该作者
强推super sleep 现在castco正在打折 一天吃一片睡的巨香
回复 支持 反对

使用道具 举报

chunriyi

120

主题

659

帖子

779

积分

温村元老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
779
19#
发表于 2018-7-24 16:38:12 | 只看该作者
可以偶尔吃点褪黑素
回复 支持 反对

使用道具 举报

kaitlynlol

91

主题

1926

帖子

2017

积分

温村元老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
2017
20#
发表于 2018-7-24 16:46:30 | 只看该作者
跑步一小时仰卧起坐一小时绝对保证你睡得香喷喷
搬家全部超低价出东西。
回复 支持 反对

使用道具 举报

12
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册用户

本版积分规则



手机版|温尼伯站

JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!

GMT-5, 2025-1-20 17:31 , Processed in 0.090005 second(s), 54 queries , Gzip On.

温尼伯站版权所有

All right reserved by Winnipeg Chinese Media.

快速回复 返回顶部 返回列表