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“冬天是一个藏肉的季节，但是小编掐指一算，还有100+天就夏天啦！
一说到夏天，
那就是——阳光，沙滩，还有美好的身材！
可是！伸手一摸自己身上的肉肉，
一抓一大把～～～ 心塞噢！
没关系，还有三个多月才夏天呢，
还有时间减肥！塑形！放心！
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不管是男女老少，帅哥靓女，都可以Goodlife Fitness （Kenaston location）的女神私人教练——Tiana Wang！
Tiana
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健身，她是专业的！塑形，她是一流的！无论是产后妈妈想恢复傲人的身材，还是小哥哥们想在夏天秀一把肌肉，再顺便撩个妹子，她都有办法帮你噢～
已经入职Gooflife Fitness已有一年多时间的Tiana，持有canfitpro私人教练证，非常熟悉CPR/First Aid心脏复苏和急救，同时又完成DTS/Trigger point等课程来了解人体结构和骨骼肌肉。
还在读书的时候，身边就有很多人问Tiana一些专业的健身问题。当Tiana帮助身边的朋友取得了一些健身塑形上的成就以后，她往往会很有成就感，虽然不是什么惊天地泣鬼神的大作，但是身边朋友的“小成就”也很让她欣慰。毕竟这就是生活嘛！为了可以在健身这方便帮助更多的人，Tiana就努力朝着“私人健身教练”这个身份前进啦！
Tiana会在运动过程中做一些小测试，看出学员的不足之处，知道对方的需求和目标，了解生活习惯&工作习惯，从而做出合理分析和推荐适当的运动 “知道自己怎么锻炼，才能更好地帮助别人锻炼”—— Tiana。 她是一个很负责的教练，会在工作范围内一直追踪每一个客户的情况，并给出合理建议。
优惠啦
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Promotion来咯：购买9个月-12个月的私教课，有3%-5% off的优惠哦。虽然不是“打骨折”一般的优惠，但是也有好的嘛！
Tiana解释说，她个人会更加推荐12个月的课程，虽然只比9月个的课程多了3个月而已，但是效果是完全不一样的。
用一年的时间，换来整个不一样的生活习惯，让你每天一醒来就有想去Goodlife做运动的冲动和欲望！好的运动习惯，可以受益一辈子！
如果小仙女小仙子们对Tiana的私教课有兴趣，那么请扫二维码，跟她约时间做咨询噢～～～
一般来说咨询的时间为一小时，毕竟减脂塑形前是要让你的教练了解你的身体状况和素质哒，为了让Tiana给你量身定做适合你的健身课程，以达到更好的效果。
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一般来说，男生学员们都是想减脂➕增肌。而女生学员们更偏向于增强背部&臀部&下半身的肌肉，核心的强化。
为此，Tiana为大家的不同需求，分别推荐了不同的运动动作，来帮助大家练成**的好身材！
女生可以练习hip bridge和dead bug噢～～
男生可以多练squat和bench press来巩固肌肉噢！
俗话说：work hard play hard，所以Tiana是周末双休噢，但是周一至周五每天10点-7点，是她雷打不动的上班时间。
心动不如行动，二维码扫一扫，私教课约起来，这个夏天才能肌肉show出来～～～
联系方式
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地址: 143 Nature Park Way, Winnipeg, MB R3P 0Y6
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发表于 2019-3-11 17:20:59
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