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健身打卡5月贴

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温村元老

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楼主
发表于 2018-5-1 20:20:48 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
说啥好呢 老规矩 日常健身打卡 大家互相鼓励共同进步呢 夏天都要来了 要努力变成自己想要的样子 希望最美好的年华 留下帅气的影子 帖子里会爆照一张 激励自己









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沙发
 楼主| 发表于 2018-5-1 20:23:07 | 只看该作者
以往每个月第一天总要锻炼的 今天实在贼鸡儿累 所以真的要歇息一天 先爆个照 长的怕影响市容就不出镜了



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板凳
 楼主| 发表于 2018-5-2 19:44:37 | 只看该作者
到了健身房不知道练啥今天 计划乱了 先走个腿吧
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地板
 楼主| 发表于 2018-5-3 21:01:43 | 只看该作者
打卡 今晚9:45 不去我是孙子 练…………练胸
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 楼主| 发表于 2018-5-4 10:29:03 | 只看该作者
打卡 今早轰炸背部
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 楼主| 发表于 2018-5-4 13:55:06 | 只看该作者
其实练完是背 肱二和有氧 感觉自己棒棒哒
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 楼主| 发表于 2018-5-5 16:16:02 | 只看该作者
打卡啦 今天练的肩部 有氧
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 楼主| 发表于 2018-5-6 19:41:52 | 只看该作者
今天吃吃睡睡 调调状态 累的很啊
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 楼主| 发表于 2018-5-7 17:53:30 | 只看该作者
打卡 背部 有氧一套 现已快挂掉
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发表于 2018-5-7 18:39:53 | 只看该作者
歪个楼,这要练多久才能练成这样
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