设为首页收藏本站在线订餐房产交易查询 繁体中文
开启辅助访问

温尼伯站

 找回密码
 注册用户
搜索
热搜: 接送 租房
温尼伯站»论坛 › 温尼伯站 › 商家联盟 › 《乒乓基础第四课》
返回列表 发新帖
查看: 248|回复: 0
上一主题 下一主题

《乒乓基础第四课》

[复制链接]
Hong

208

主题

1322

帖子

1530

积分

温村元老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
1530
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2020-4-21 12:55:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
华天俱乐部制作：反手拨球——横拍的握法如今已经成为了一种主流，也许是因为他正反手都比较均衡，没有明显的漏洞，也就是说，横拍的反手是非常重要的。

横拍的反手基本技术，主要以拨球为主，也是一项以撞击为主的技术。我们在练习反手拨的时候，一般是在反手位，击球前身体调整到准备的状态，看到来球进入到飞行轨迹，重心略微往左边转移，腰背向左侧转动，前臂往身体内收，手肘略微抬起离开身体。



当球落到球台，重心慢慢还原到中间，腰背往正前方转动，手肘支撑前臂往右前上方挥动击球，在身体正前方略微偏左一点的位置击触来球，然后随挥制动，制动的位置大概是这样，但一定不要把手臂完全伸直了，向前击球完以后，一定要有一个往右侧摆的动作，然后大概停在与肩膀平行的位置。



建议球友朋友们先进行一定的徒手挥拍，来巩固动作，然后在进行有球训练的时候，先练习反手位打斜线，节奏由慢到快，力量由轻打到加力，然后练习打小斜线和直线。



华天乒乓俱乐部关注：随着线路越来越直，我们的站位也可以略微调整，左脚可以和右脚来到同一平行线上，但是千万不要为了打直线而右脚太前，这样会影响以后与正手的衔接。在打直线的时候，前臂往右挥动的幅度可以适当减少，更多前送。



如果你觉得自己的性格比较会偏向于防守反击或者控制性选手，你还可以练习以下站在中间偏反手位来拨球，这样能够增加你的防守面积，也可以适当环节一下横板中路劣势的问题。同样，这个位置的各个线路，最好都能够练到。

回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册用户

本版积分规则



手机版|温尼伯站

JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!

GMT-5, 2024-11-17 23:47 , Processed in 0.072800 second(s), 41 queries , Gzip On.

温尼伯站版权所有

All right reserved by Winnipeg Chinese Media.

快速回复 返回顶部 返回列表