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发布时间: 2019-8-12 19:31

正文摘要:

倒立所带来的益处: 缓解背部疼痛 加强血液循环,加快净化血液和淋巴液 缓解压力和疲劳 增加脑部供氧 延缓由于重力而引起的老化 保持弹性 强化韧带 训练平衡感和方向感 改善整体健康状况 增强软骨的营养和关节的 ...

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